Психологическая травма-это болезненная реакция личности на стрессовое событие, которое ранит, наносит вред психическому и физическому здоровью человека, и впоследствии негативно влияет на его жизнь. Ранние детские травмы, болезнь, потеря близкого человека, потеря работы, развод-всё это так или иначе оставляет отпечаток в душе человека, периодически повергает в уныние, депрессию, заставляет страдать.
Помощь психолога заключается в том, чтобы помочь человеку преодолеть травму и научиться справляться с её последствиями, при этом, не замыкаясь в собственном мире, не отгораживаясь от жизни, не избегая общения и не наказывая себя неудачами.
Также в процессе жизни любой человек сталкивается с переживанием кризиса. Минимум это возрастные кризисы, кризисы межличностных отношений или семейные конфликты. Среди событий, которые могут привести к кризису, исследователи выделяют такие, как смерть близкого человека, тяжёлое заболевание, отделение от родителей, семьи, друзей, изменение внешности, смена социальной обстановки, создание семьи, резкие изменения социального статуса, потеря работы и т.д.
Кризис - это, прежде, всего нарушение внутреннего равновесия (психического, душевного, эмоционального) или гомеостаза человека, возникшее в результате средовых воздействий.
Любой кризис является поворотным пунктом в развитии личности.
В зависимости от того, по какому пути (конструктивному или деструктивному) станет дальше развиваться индивид, сложится и вся его дальнейшая жизнь.
Часто, в такие моменты человек нуждается в психологической помощи, так как самостоятельно их преодолеть не хватает собственных сил.
В своей работе с клиентами я использую целостный подход, когда учитываются все составляющие: эмоциональная, ментальная, физическая и духовная, применяя различные методы:
• Аналитический подход.
• Телесно-ориентированную и эмоционально-образную терапию.
• Гештальт, арт-терапию, а также НЛП.
В результате происходит глубокая проработка и трансформация причин, запускающих подавленное состояние, уходит стресс, повышается общий жизненный тонус и мотивация к положительным изменениям в жизни, а нахождение энергоресурса обеспечивает возможность действовать. Жизнь налаживается!
